Joyce遊樂世界

 2024.08.29一早突然想到寫寫字，突然想到這個部落格~ 一個被我忘記的、紀錄我點點滴滴生活的部落格! 這段時間有太多在忙碌，更多時候，我困在自己舒適圈。 -直接下結論- 2025.03走出舒適圈 2024.08-2025.02 準備期 -每日讀英文 -每星期空出一天，看書、看雜誌、充電 -嘗試多元可能性，走出一條路 -滿滿代辦事項，逐一Check -日常生活- 孩子繼續教，生活繼續過，玩樂不能停 2025.03再來檢視自己

從2013年日本北海道東京遊帶回一個baby後，接下來被破限制出境，取消了香港行(害我損失了快2萬元)，只跟公司再次九州、接下來再baby一歲前，只有跟姊妹再戰東京及輕井澤旅程。 行前做功課時還不是對輕井澤有那麼深了解，但此行完畢竟然可以很驕傲的說，"完全沒有迷路"+"行程交通超順暢"，缺點是行程超滿的、滿到連7-11都沒有時間逛。 這次行程為 【Day 1】 早班飛機--> 成田機場-->上野京成寄放行李-->自由之丘吃「 SHUTTERS」 豬肋排、蘋果派+逛街-->上野0101百貨+ Yamashiroya玩具大樓-->上野住宿 備註:選擇上野住宿是因為本來要先去輕井澤再留在東京附近玩，結果沒想到颱風害我臨時改機票。如果以這次行程也許第一天住宿在橫濱或汐留會好一些 【Day 2】橫濱一日遊 元町商店街-->遇到中華街招牌右轉-->中華街(快步通過，沒啥特殊)-->山下公園(中午散步實在太熱，下次換個時間吧)-->紅磚倉庫午餐(有一堆小店)--> Yokohama World Porters(outlet，但沒有很好買，下次會殺了這行程)-->走路穿過 Cosmo World遊樂場(入場無料，有 摩天輪及小孩遊樂設施)-->經過 Queen’s square  -->經過美術館大道-->麵包超人博物館-->西松屋-->返回上野24小時激安殿堂買藥妝 備註 1.上野搭JR至澀谷轉橫濱港未來線-->搭到最後一站元町(記得要搭乘急行的，否則會轉到瘋掉) 2.山下公園的Happy L awson便利商店，裡面由兒童設施且有賣dadway商品，可以不用特定去採買囉 3.橫濱還有太多點沒有逛到，覺得很可惜，下次要排個2天1夜才夠 4.去日本藥妝是一定要買的，但大部分的店都在9點前就關門，所以我選擇24小時又便宜藥妝店一次買齊。但這次失策藥品類11點後就不能結帳，所以最後一天還是去了藥妝把要買的補齊。 【Day 3】輕井澤 上野-->JR關東3日券-->APA Hotel check in (輕井澤 駅北口出來右邊下電梯步行3分鐘就到了)-->旅館左斜前方租腳踏車-->

本來去台北是一件在簡單不過的事情，以前住過台北四年、回台中工作後機會一個禮拜還是要去台北出差1~2次。但是帶上小喵出去就不同了!再加上在台中都是開車出門，補充東西都丟車上，但去台北要靠4隻腳加上推車。為了怕漏東西，大約一個禮拜前就先寫好打包清單，並且陸續新增。 先羅列如下: 出門前要先做的 下載捷運哺乳室地圖 -友善台北好捷運APP(補充熱水使用) 剪指甲 洗衣服 隨身物品(大後背包) 輕型推車(推車掛勾*2) 尿布*5 塑膠袋(裝大便 或髒衣) 奶瓶*2 明治奶粉條*5(不願意換奶粉有很大因素是奶粉塊實在太適合外出了) 保溫瓶 餅乾 水杯 防水圍兜兜*1 湯匙 薄外套 防水披風(防雨、房冷氣) 長襪(冷的時候可以穿上) 連身衣*1(衣服+褲子太佔空間且重 <-- p=""> 病毒崩消毒液 防蚊貼片 蚊子藥 酒精棉 隨身濕紙巾 背巾 摺疊雨傘 過夜用品 奶粉一罐 明治奶粉塊補充 奶瓶*1(怕打破帶著) 奶瓶消毒鍋(有點誇張，不過還好是自己開車) 隨身奶嘴消毒瓶(備用，看去的點是否隨身攜帶) 奶瓶清潔液 奶瓶刷 二罐副食品罐 餅乾補充 浴巾*1當床墊 Swaddle 薄紗包巾當被子 洗澡浴巾 洗澡紗布巾 尿布半包 洗澡用品(隨身包，之前媽媽禮陸續拿到很多) 薄外套 包屁衣*6 褲子*4 襪子*2 小林貼片-降溫的(備用) 車上-長途車程用 喜愛的cool down音樂 玩具*2 林林總總打包起來，四天就有四個包~~好像打仗

2014 年 7 月底我高齡產下了兒子，在這之前除了英國求學的日子，不間斷的工作有長達 13~14 年之久。 2014 年 9 月中在休完產假後我立刻回到職場，只因為前面的待產假及產假，讓我覺得對東家不好意思。就這樣立即接了一個千人活動的案子、一個講師出國訪視的計畫還寫了一堆標案；在 baby 的六個月大前，我就這樣白天忙公事、晚上回家安頓好小喵後繼續加班、半夜起床餵母奶 N 次、假日也是持續工作以提前我下周平日工作應有進度。這樣日子，真的令人心力交瘁。 2015 年 3 月 11 日 ( 小喵 7M15D) ，我終於在把計畫完成一個階段，開始我的育嬰假。 請育嬰假決定是非常果決的，因為我有自信以我的工作表現及付出，不怕沒有我的位子。育嬰假對我職涯來說也許是一個頓號，也許是一個折返點，但也許短暫休息是為了飛更高呢 ? 這個答案就留待 5 年後的我來解答了。 截止至今日已經請假要 2 個月了，這段時間還是戰戰兢兢不敢讓自己變笨。每天在尿布奶粉之餘抽空看書報雜誌、想想 new business model( 我的創業夢還是一直存在心裡 ) ；同時也開始做一些以往我不愛的家事。以前我最討厭做重複的事情，但現在尿布奶粉家事似乎變成我這保媽最重要的工作。還好以往訓練有素，很快把所有事情簡化、也規律化。規律生活是我這「開創型」的企劃最不愛的，在過了 3X 年脫韁野馬的生活後，我為了配合小喵，也開始學著看手錶、按錶操課。這樣重複工作，我不愛，但只要有時間我也可以做得很好 ! 我很開心自己選擇在這個階段 OFF ，停下來陪陪小喵看他慢慢從躺到翻身到後退到坐起來到往前爬到扶著東西站起來、想想「老二性格」的我接下來要如何走。如果說年輕需要去壯遊、那麼壯年就是需要 OFF~~~ 看你開心的笑就是我現在想要的 !

39W多在經過果凍分秘物2天後，上廁所時發現一點點破水及落紅。無敵鎮定的跟老公說破水了，事前已經有準備了生產包及坐月子包了，簡易打包後，兩個人就手牽手走向醫院了。當初選擇林聖凱產檢及生產除了有很多周遭朋友都在此生產外，主要是離我家走路只有2~3分鐘，太適合我這懶人了! 7/26星期六 晚上23:30 測宮縮 僅開指1cm，醫生說經測試後我所謂的"破水"不是"羊水"，但是我已經39W多了，baby預估的體重又大，建議我直接留下來催生。當時我這懶媽媽心裡只想我不想被退貨(明明離家只有2~3分)既來之則安之，就來生吧! (備註:第一次覺得林醫生好辛苦，我們這麼晚到他竟然還在醫院，爾後坐月子期間也是早晚都有看到他，也親力親為排班查房) 7/27星期日，開始催生作業，漫長一天外羊膜破了，打了無痛，15hr後護士破羊水、才開3cm。護士讓我練習幾次，超怕痛的我就是無法用力生不出來 7/28 星期一，凌晨我的寶寶終於滑出來了!可惡臭爸爸竟然忘了帶相機進去，沒有留下珍貴的照片!寶寶健康就好 ^^ 我的小喵咪~有小雞雞的oh

自然產後第五天，感謝娘家媽媽堅持我到月子中心坐月子。尤其是我選擇是婦幼診所+月子中心三合一的。生完直接走到坐月子房，不用呆在病房；醫生護士會來查房、小兒科醫生會來說明BB狀況、主動提醒打疫苗、嬰兒房護士幫我控制Bb奶量睡眠照顧、六餐定時吃也不用擔心是否吃錯食材。新手媽媽的我現在每天有很多人幫忙，可以慢慢學會當媽媽，目前只要專心親餵就好及照顧移位子宮和泡傷口。長輩們只要開心的當奶奶外婆就好、少了很多衝突、只是辛苦爸爸要更努力賺錢！如果媽媽們還沒決如何坐月子，可以參考看看！ 現在我兒子都把護理師當媽，把我當成逼他吸母乳的壞人 哈 產後第五天腫腫腳消失 今天護理師一看到沒有戴口罩的我，馬上脫口而出，好像你噢！對呀，我自己看也像我自己，Wayne還說要去驗DNA哈 只能怪你基因不夠強 7：00 餵兒子 8：00 早餐 9：00 泡盆 看FB 洗頭  (*傳統坐月子不能洗頭觀念我就選擇性不遵守) 10：00 早點 10：30 按摩兒子食堂+子宮 11：00 餵兒子 12：00 餵自己 13：00 補眠 14：30 泡盆 15：00 午點 15：30 按摩兒子食堂+子宮 16：00 洗澡 17：00 餵兒子 18：30 晚餐 19：30 接客 21：00 晚點 21 ：30 漱洗 21 ：30 補眠 或 按摩  泡盆 23 ：00 餵兒子 24：00 睡覺 感想:在坐月子中心坐月子還是很累人的! 5天是否有長大了呢?

就在寶寶八個月大後，終於有時間把坐月子期間的筆記整理post上來!給自己留為回憶 【產後第一天】因為寶寶一直哭，護理師說他沒有吃飽，所以一直逼我給孩子搭配配方奶，就在昏昏迷迷中選了他念的最後一個配方奶-明治 【產後第七天】 我是追奶媽咪，沒奶就喝配方奶，我老公也ok，婆媽那年代是有錢人才喝奶粉。只要過自己心理那關就ok.  今天喝了costco黑麥汁半夜開始漲奶，不過也僅有這麼一天而已。一覺醒來發現自己睡姿跟天子一樣 【產後第八天】 又沒有漲奶了！用吸乳器震動（按摩）（淺層）才有奶，深層吸奶還無，一次可吸10-15。仍要搭配配方奶。 【產後第12天】 觀察到天子已經會把頭從右邊轉到左邊，奶量已經來到70/次。老媽我努力趕進度中，前11天仍然沒有一天讓他全母奶；但漸入佳進。已經有噴奶，聽到寶寶哭聲也會滴奶了。今天最好的一次也有70/次了，也全母奶，明天繼續加油。 【產後第17天】 養小孩實在太累，奶量永遠追不上他的食量，今天又調到80了，體重3610G。而我今天累到掉眼淚，決定聽從同學的話，就放假一天吧。寶寶留給護士餵，我來好好坐月子休息。 【產後第18天】 今天早上11點和媽咪連繫的臍帶掉了 【產後第20天】 baby 3710g 終於在晚上九點努力湊出天子半夜的2餐便當，鬆了一口氣。休息一下，等天子起床親餵宵夜。累！今天全母奶 ya! 今天Bb吐奶吐到從鼻孔出來，心疼到哭了。小小的你，臉上有紅疹，有紅屁股，肚臍還沒掉乾淨。媽媽疼疼～ 【產後第29天】 4260g 出院前回診，臍肉芽ok,只要洗澡後保持乾燥，也打完b肝第2劑。 媽媽狀況:月經來後要做子宮抹片檢查，子宮目前還有點大，惡露還有一些；母子兩准備要出院了。緊張!!! 【產後第30天】 滿月出院了，回大甲阿公阿媽家開始坐月子part2 【 感想 】 在坐月子中心，一個月下來生活非常有規律 媽媽一日三餐加上3個茶點 08:00 早餐 10:00 早點 12:15 午餐 15:30 下午茶 18:30 晚餐 21:00 晚點 Baby喝奶也是很有規律，白天親餵衝奶量 08:00 14:00 17:00 23:00 半夜